Personlig träning

​garuda apparatus

Vill du träna på ett annorlunda, utmanande sätt? Prova den spännande och mångfacetterade garudamaskinen – Garuda Apparatus! Det är en maskin med i princip oändliga möjligheter som tar din träning och kroppsmedvetenhet till en ny nivå.
 
I garudamaskinen får du en fantastisk rörelsefrihet. Maskinen både hjälper och utmanar dig att ta fram din fulla rörelsepotential. Din tränare leder dig igenom styrkeövningar blandat med stora, sköna rörlighetsövningar som får din kropp att glöda av välbefinnande.
 
Garuda får dig att sträcka ut både kroppen och tanken. En viktig komponent i Garudan är att vi jobbar med fascian – bindvävshinnan vars uppgift är att överföra kraft mellan olika delar av kroppen. Om fascian är smidig så kommer vi åt musklernas funktion mycket bättre. Den organiska synen på träningen gör dig stark och fyller dig med energi.
 
Låt ditt sinne och din kropp mötas, och upplev vad Garuda kan göra för dig!

​