Komma igång

din grundstyrka

Din hälsa är det mest värdefulla du har. Vi tror på att hälsa skapar glädje – och en glad kropp ger en glad själ. Vi använder smart, motståndsbaserad träning för att stärka och utveckla musklerna, och bygga en kropp i balans som är smidig och stark i grunden.

din kropp

​Stockholm Pilates Center är en boutique studio där vi fokuserar helt och hållet på dig och din träning, oavsett vilket startläge du har. Vi hjälper dig att förändra hur din kropp känns, ser ut och presterar. Gör dig redo för dynamisk träning som känns när du skrattar i flera dagar efteråt.

ditt liv

​Kroppen är del av en helhet. Våra certifierade tränare, sköna lokaler och positiva energi ger våra medlemmar möjlighet att skapa fokuserad kontakt mellan kropp och sinne som följer med dig ut i övriga livet. En stabil grund, uthållighet och kroppsmedvetenhet skapar en balans som håller i längden.

Hur vi tränar

På Stockholm Pilates Center tränar vi Pilates, Garuda och Barre. 

Först kontaktar du studion för att provträna eller bli medlem, därefter väljer du vilket av våra upplägg som passar dig bäst: Har du aldrig tidigare tränat någon av våra träningsformer rekommenderar vi att du börjar med någon av våra grundkurser. Det är givetvis inget krav, men det är ett bra sätt att bekanta sig med vår teknik.
​
Önskar du personlig träning är du välkommen att boka en individuell träningstid med en av våra tränare. Det gör du via receptionen på telefon 08-30 65 40 eller via mail till info@pilates-center.se. Första gången du kommer fyller du i en hälsodeklaration som du och din tränare sedan går igenom tillsammans innan ni börjar träna.

Varmt välkommen till Stockholm Pilates Center!

Bli medlem

För att komma igång med din träning och bli medlem hos oss fyller du i formuläret nedan så kontaktar vi dig.

Det går också bra att maila till: info@pilates-center.se eller komma förbi studion.