SEARCH


Stockholm Pilates Center
Stockholm Pilates Center
  • Digitala Studion
  • Prova På
  • Vårt utbud
    • Pilates
    • Garuda
    • Total Barre®
    • Medicinsk träning
    • Feldenkrais
    • Kostrådgivning
    • Retreats
    • Workshops & Events >
      • Pop Up Breathwork
      • Workshop Back-care
  • Gruppträning
    • Specialerbjudande December
    • Kurser >
      • Pilates60+
      • Kvällskurser
    • Öppna klasser >
      • Bokningsregler
    • Schema / Boka klass >
      • Iphone/Android
      • Dator
  • Personlig Träning
    • PT Medicinsk träning
    • PT Gravid
    • PT Garuda Apparatus
    • Erbjudande PT
    • Bokningsregler
  • Bli medlem
    • Komma igång
    • Priser
    • Medlemsvillkor
    • Ordningsregler
  • Tränarutbildning
    • Aktuella utbildningar
    • Garuda®
    • Kontakta utbildning
  • Om oss
    • Studion
    • Våra tränare
    • Kontakta oss
  • Personal Sökes
english language swedish language

kvällskurser


​

​Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord!
Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka!

Vi erbjuder nybörjarkurser i 
Pilates Matwork och Pilates Reformer.
Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning.  
​
Fokus ligger på att utföra varje rörelse med god kvalitet, hela kroppen och sinnet engageras.
​Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!


Bild

kurs beskrivning

Matwork
Fokuserar på andning, hållning, styrka och smidighet. Vi kompletterar med olika redskap som pilatesbollar, balansrullar, wobblies, glides, bricks med flera för att göra övningarna ännu mer varierade och utmanande. Matwork är det bästa sättet att bygga upp en genomstark core, inifrån och ut!


Reformer
​Innehåller styrkeövningar blandat med smidighet i den exklusiva pilatesmaskinen som ger hela kroppen en total genomkörare. Maskinens fjädersystem ger en annan sorts motstånd än enbart kroppsviktens. Klassen bjuder på utmanande övningar i total närvaro och tränar styrka, uthållighet, balans och smidighet. ​

kurser vår 2024

15 veckor (start vecka 3)​

Dag                       Tid                  Kurs                            Pris                  
​**Måndag          18:30              Reformer (eng)       3 330kr   
Tisdag                 17:30              Reformer (eng)       3 565kr   
​Onsdag               18:30              Reformer                   3 565kr   
Torsdag              17:30              Reformer (eng)        3 565kr  

15 veckor "Special pris 19:30" (start vecka 3)​

Dag                       Tid                  Kurs                            Pris   
**Måndag          19:30              Reformer (eng)       2 965kr   
Onsdag               19:30              Reformer (eng)       3 175kr   

10 veckor (start vecka 8)​

Dag                       Tid                  Kurs                            Pris                  
​**Måndag          17:30              Reformer                   2 375kr   
Tisdag                 18:30              Matwork                    2 375kr   


​
​10 veckor "Special pris 19:30" (start vecka 8)​

Dag                       Tid                  Kurs                            Pris   
Tisdag                 19:30              Reformer (eng)       2 150kr   
​Torsdag              19:30              Reformer                   2 150kr   
​*15v kurs måndagar är 14ggr.
**OBS: Ingen kurs 1/4 2024.
Boka
Är kursen du vill gå fullbokad? Hör av dig till oss på info@pilates-center.se så ställer vi dig på reservlistan!

produkt specifika villkor

Ta igen missade kurstillfällen
Missade kurstillfällen har du möjlighet att ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
Reformer kurser 17:30 & 18:30 tar igen på varandra.
Reformer kurser "Specialpris 19:30" tar igen på varandra.
Matwork kurs tar igen på Matwork öppen klass.

Kursperioder
- Vårkurs 15 veckor startar januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober

Bra att veta
Anmälan är bindande. Endast läkarintyg är giltigt för avanmälan.
Bekräftelse skickas till din e-post när köpet är genomfört.  
Vi förbehåller oss rätten att ändra eller ställa in planerad kurs beroende på antal anmälda eller andra omständigheter som ligger utanför vårt ansvarsområde.​
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
​
Bild
Bild
Bild

nyhetsbrev



Skicka

INSTAGRAM/FB


Bild
 Facebook och Instagram

Kontakta oss


Stockholm Pilates Center
Surbrunnsgatan 44A
113 48 Stockholm

​Tel: 08 - 30 65 40
E-post: info@pilates-center.se

ÖPPETTIDER RECEPTIONEN:

Måndag-Torsdag
08:30-13:30 & 16:00-19:00

Fredag 
​08:30–13:30
​
Lördag
10:00-13:00
​
Söndag stängd

​
Studion öppnar 15 minuter före klasser och stänger 15 minuter efter klasser. Receptionen kommer att vara stängd.

*Under storhelger & sommaren kan öppettiderna avvika något! Läs mer HÄR.

Stockholm Pilates Center
​Pilates Forum Norden AB - Orgnr: 556760-5992
​
Information om cookies
Integritetspolicy
Proudly powered by Weebly
Stockholm Pilates Center