SEARCH


Stockholm Pilates Center
Stockholm Pilates Center
  • DIGITALA STUDION
  • UTBUD
    • Prova på
    • Pilates
    • Garuda
    • Total Barre®
    • Medicinsk träning
    • Kostrådgivning
    • Retreats
    • Workshops & Events
  • GRUPPTRÄNING
    • Kurser >
      • Pilates60+
      • Feldenkrais
      • Kvällskurser
    • Öppna klasser >
      • Bokningsregler
    • Schema / Boka klass >
      • Iphone/Android
      • Dator
  • PT
    • PT Medicinsk träning
    • PT Gravid
    • PT Garuda Apparatus
    • Bokningsregler
  • BLI MEDLEM
    • Komma igång
    • Priser
    • Medlemsvillkor
    • Ordningsregler
  • INSTRUKTÖRSUTBILDNINGAR
    • Aktuella utbildningar
    • Garuda®
    • Kontakta utbildning
  • OM OSS
    • Studion
    • Våra tränare
    • Kontakta oss
    • Jobba med oss
  • KÖP/BOKA
english language swedish language


KVÄLLSKURSER


​Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord!
Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka!

Vi erbjuder nybörjarkurser i 
Pilates Matwork och Pilates Reformer.
Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning.  
​
Fokus ligger på att utföra varje rörelse med god kvalitet, hela kroppen och sinnet engageras.
​Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!


Bild

KURSBESKRIVNING

Matwork
Fokuserar på andning, hållning, styrka och smidighet. Vi kompletterar med olika redskap som pilatesbollar, balansrullar, wobblies, glides, bricks med flera för att göra övningarna ännu mer varierade och utmanande. Matwork är det bästa sättet att bygga upp en genomstark core, inifrån och ut!


Reformer
​Innehåller styrkeövningar blandat med smidighet i den exklusiva pilatesmaskinen som ger hela kroppen en total genomkörare. Maskinens fjädersystem ger en annan sorts motstånd än enbart kroppsviktens. Klassen bjuder på utmanande övningar i total närvaro och tränar styrka, uthållighet, balans och smidighet. ​

KURSER VÅR 2025
​

KURS 5 VECKOR (studio 1), START: vecka 3, 8, 13 & *19

DAG      TID          KURS                 PRIS        TRÄNARE
Måndag    19:30           Reformer                  1 285 kr      Cornelia (eng)
Tisdag      18:30           Matwork (studio 2)  1 285 kr      Madelen
Tisdag      19:30           Reformer                  1 285 kr      Anna (eng)
Onsdag     19:30           Reformer                  1 285 kr      Jorge (eng)
Torsdag    19:30           Reformer                  1 285 kr      Vivian
​Torsdag     19:30          
Matwork (studio 2)   1 285 kr       Anna (eng)


KURS 5 VECKOR (studio 3), START: vecka 3, 8, 13 & *19

DAG      TID          KURS                PRIS        TRÄNARE
Måndag    17:30          Reformer                   1 385 kr      Madelen
Måndag     18:30         Reformer                   1 385 kr      Madelen
Måndag     19:30         Reformer                   1 385 kr      Luigi (eng)
Tisdag       17:30          Reformer                  1 385 kr      Madelen
Onsdag      18:30         Reformer                   1 385 kr       Jorge (eng)
Onsdag      19:30         Reformer                   1 385 kr       Razvan (eng)
Torsdag     17:30 
       Reformer                  1 385 kr       Anna (eng)
​
*obs! Inga torsdagskurser vecka 19
Boka
Är kursen du vill gå fullbokad? Hör av dig till oss på [email protected] så ställer vi dig på reservlistan!

Produkt specifika villkor

Ta igen missade kurstillfällen
Missade kurstillfällen har du möjlighet att ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
Kurser i studio 1 tar igen på varandra.
Kurser i studio 3 tar igen på varandra.
Matwork tar igen på Matwork.

Kursperioder
- Vårkurs startar januari,  februari och mars
- Majkurs startar i maj
- Höstkurs startar i september, oktober och november

Bra att veta
Anmälan är bindande. Endast läkarintyg är giltigt för avanmälan.
Bekräftelse skickas till din e-post när köpet är genomfört.  
Vi förbehåller oss rätten att ändra eller ställa in planerad kurs beroende på antal anmälda eller andra omständigheter som ligger utanför vårt ansvarsområde.​
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
​
Bild
Bild
Bild

NYHETSBREV



Skicka
Bild
 Facebook och Instagram

KONTAKTA OSS


Bild
Surbrunnsgatan 44A
113 48 Stockholm

​Tel: 08 - 30 65 40
E-post: [email protected]


ÖPPETTIDER RECEPTIONEN:

Måndag-Torsdag
08:30-13:30 & 16:00-19:00

Fredag 
​08:30–13:30
​
Lördag
10:00-13:00
​
Söndag
11:00-13:00
​
Vid obemannad reception öppnar studion 15 minuter före klasser och stänger 15 minuter efter klasser. 

*Under storhelger & sommaren kan öppettiderna avvika något! Läs mer HÄR.

Bild
​Pilates Forum Norden AB - Org. nr: 556760-5992
​Information om cookies
Integritetspolicy
Proudly powered by Weebly
Stockholm Pilates Center