kvällskurser
|
Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord! Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka! Vi erbjuder nybörjarkurser i Pilates Matwork och Pilates Reformer. Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning. Fokus ligger på att utföra varje rörelse med god kvalitet, hela kroppen och sinnet engageras. Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut! |
|
kurs beskrivning
|
Matwork
Fokuserar på andning, hållning, styrka och smidighet. Vi kompletterar med olika redskap som pilatesbollar, balansrullar, wobblies, glides, bricks med flera för att göra övningarna ännu mer varierade och utmanande. Matwork är det bästa sättet att bygga upp en genomstark core, inifrån och ut! |
Reformer
Innehåller styrkeövningar blandat med smidighet i den exklusiva pilatesmaskinen som ger hela kroppen en total genomkörare. Maskinens fjädersystem ger en annan sorts motstånd än enbart kroppsviktens. Klassen bjuder på utmanande övningar i total närvaro och tränar styrka, uthållighet, balans och smidighet. |
kurser vår 2024
|
15 veckor (start vecka 3)
Dag Tid Kurs Pris **Måndag 18:30 Reformer (eng) 3 330kr Tisdag 17:30 Reformer (eng) 3 565kr Onsdag 18:30 Reformer 3 565kr Torsdag 17:30 Reformer (eng) 3 565kr 15 veckor "Special pris 19:30" (start vecka 3) Dag Tid Kurs Pris **Måndag 19:30 Reformer (eng) 2 965kr Onsdag 19:30 Reformer (eng) 3 175kr |
10 veckor (start vecka 8)
Dag Tid Kurs Pris **Måndag 17:30 Reformer 2 375kr Tisdag 18:30 Matwork 2 375kr 10 veckor "Special pris 19:30" (start vecka 8) Dag Tid Kurs Pris Tisdag 19:30 Reformer (eng) 2 150kr Torsdag 19:30 Reformer 2 150kr |
*15v kurs måndagar är 14ggr.
**OBS: Ingen kurs 1/4 2024.
**OBS: Ingen kurs 1/4 2024.
Är kursen du vill gå fullbokad? Hör av dig till oss på info@pilates-center.se så ställer vi dig på reservlistan!
produkt specifika villkor
Ta igen missade kurstillfällen
Missade kurstillfällen har du möjlighet att ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
Reformer kurser 17:30 & 18:30 tar igen på varandra.
Reformer kurser "Specialpris 19:30" tar igen på varandra.
Matwork kurs tar igen på Matwork öppen klass.
Kursperioder
- Vårkurs 15 veckor startar januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober
Bra att veta
Anmälan är bindande. Endast läkarintyg är giltigt för avanmälan.
Bekräftelse skickas till din e-post när köpet är genomfört.
Vi förbehåller oss rätten att ändra eller ställa in planerad kurs beroende på antal anmälda eller andra omständigheter som ligger utanför vårt ansvarsområde.
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
Missade kurstillfällen har du möjlighet att ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
Reformer kurser 17:30 & 18:30 tar igen på varandra.
Reformer kurser "Specialpris 19:30" tar igen på varandra.
Matwork kurs tar igen på Matwork öppen klass.
Kursperioder
- Vårkurs 15 veckor startar januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober
Bra att veta
Anmälan är bindande. Endast läkarintyg är giltigt för avanmälan.
Bekräftelse skickas till din e-post när köpet är genomfört.
Vi förbehåller oss rätten att ändra eller ställa in planerad kurs beroende på antal anmälda eller andra omständigheter som ligger utanför vårt ansvarsområde.
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
|
|
|