kurser
Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord! Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka! Våra tränare vägleder och inspirerar dig hela vägen!
Vi har två olika typer av kurser: 60+ kurser & Kvällskurser.
60+ kurser
Förmiddagsklubbens kurser är träning för dig, 60+. Träningen är anpassad för att stärka kroppen samt öka rörligheten och balansen utan att slita på lederna. Vi tränar i ett aningens lugnare tempo än på kvällens kurser och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar.
Information om vårens kurser kommer snart!
Kvällskurser
På våra Kvällskurser lär du dig grunderna och tekniken i de olika träningsformerna för att få bästa möjliga start. Alla kurser ger en mångsidig och omfattande träning. Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!
Information om vårens kurser kommer snart!
Vi har två olika typer av kurser: 60+ kurser & Kvällskurser.
60+ kurser
Förmiddagsklubbens kurser är träning för dig, 60+. Träningen är anpassad för att stärka kroppen samt öka rörligheten och balansen utan att slita på lederna. Vi tränar i ett aningens lugnare tempo än på kvällens kurser och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar.
Information om vårens kurser kommer snart!
Kvällskurser
På våra Kvällskurser lär du dig grunderna och tekniken i de olika träningsformerna för att få bästa möjliga start. Alla kurser ger en mångsidig och omfattande träning. Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!
Information om vårens kurser kommer snart!
|
60+ kurser "Förmiddagsklubben"Träning för dig, 60+
Vill du träna i en inspirerande miljö med likasinnade träningskompisar? Kom till oss! Vi tränar i ett lugnare tempo och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar. Träningen stärker kroppen, ökar rörligheten och förbättrar balansen utan att slita på lederna. Vi kombinerar det bästa av Pilates, Barre & Garuda. Träning ser till att vi fortsätter att vara starka, energiska och friska genom livet. Vår träning är inte bara bra för kroppen, utan också för minnet, sinnet och humöret. En kopp kaffe i vår lounge med trevligt sällskap efter träningen gör det hela ännu bättre! Kursschema höst 2019 Information om vårens kurser kommer snart! |
|
kvällskurserAnmäl dig till en kurs och få träningen gjord! Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka! Vi erbjuder nybörjarkurser i Pilates Matwork och Pilates Reformer.
Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning. Våra kurser ger en mångsidig och omfattande träning. Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut! Kursschema höst 2019 Information om vårens kurser kommer snart! |
Kursperioder
- Vårkurs 15 veckor startar i januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober
Bra att veta
Missade kurstillfällen kan du ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
60+ kurser: Reformer tar igen på Reformer och övriga kurser tar igen på resterande valfri kurs (Matwork, Pilatesbarre, Garudabarre & Garuda).
Kvällskurser ”Specialpris 19:30” tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
Övriga kvällskurser (16:30 & 18:30) tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
En medlemsavgift på 300kr tillkommer för nya kunder.
Anmälan är bindande.
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
- Vårkurs 15 veckor startar i januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober
Bra att veta
Missade kurstillfällen kan du ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
60+ kurser: Reformer tar igen på Reformer och övriga kurser tar igen på resterande valfri kurs (Matwork, Pilatesbarre, Garudabarre & Garuda).
Kvällskurser ”Specialpris 19:30” tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
Övriga kvällskurser (16:30 & 18:30) tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
En medlemsavgift på 300kr tillkommer för nya kunder.
Anmälan är bindande.
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
|
|
|