kurser

Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord! Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka! Våra tränare vägleder och inspirerar dig hela vägen!
Vi har två olika typer av kurser: 60+ kurser & Kvällskurser.

60+ kurser "Förmiddagsklubben"​

Träning för dig, 60+ 
Vill du träna i en inspirerande miljö med likasinnade träningskompisar? Kom till oss!
Vi tränar i ett lugnare tempo och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar. ​Träningen stärker kroppen, ökar rörligheten och förbättrar balansen utan att slita på lederna.
Vi kombinerar det bästa av Pilates, Barre & Garuda.
​Läs mer här. 

Kvällskurser

​Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord! Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka! Vi erbjuder nybörjarkurser i Pilates Matwork och Pilates Reformer.
Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning. Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!
Läs mer här.