Barre

Barre

Styrka, smidighet, uthållighet, balans.
Barre smälter samman balett, Pilates och styrketräning till en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna i musklerna. Glöm inte vattenflaskan!
 
På klasserna använder vi redskap som tubes och hantlar med flera för att utmana kroppen. Du får ökad lungkapacitet, bättre hållning och snabba resultat.

Denna träningsform finns i kursform, och som öppna klasser! 
​