Barre

Barre

Styrka, smidighet, uthållighet, balans.
Barre smälter samman balett, Pilates, konditions- och styrketräning till en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Glöm inte vattenflaskan!
 
På klasserna använder vi redskap som tubes och hantlar med flera för att utmana kroppen. Du får ökad lungkapacitet, bättre hållning och snabba resultat.

Denna träningsform finns i kursform, och som öppna klasser!
​