medicinsk träning
medicinsk träningDenna träningsform finns som gruppträning på våra öppna klasser, och som Personlig Träning.
Smärta kan begränsa dig. Att träna med en gammal skada eller svaghet kan vara svårt – hur vet du att du inte gör ont värre? Där kan vi hjälpa dig! Vår träning är målinriktad och specifikt anpassad för att minska smärta och få en bra funktion i vardagen. Vi erbjuder medicinsk träning i grupp eller som personlig träning. Har du kraftig smärta eller försämrad funktion rekommenderar vi minst ett tillfälle med personlig träning, så att vi kan se till att du tränar säkert och funktionellt. I vårt erfarna team finns tränare med utbildning inom fysioterapi, naprapati, osteopati och feldenkrais utöver den självklara anatomiska pilatesgrunden vi alla står på. Det gör att vi kan närma oss din problematik från flera håll och med en bred kompetens. Hälsa är ett naturligt tillstånd. Vi hjälper dig att återskapa och bevara det. |
|