PERSONLIG TRÄNING
|
Personlig träning är till för alla!
Det är till för dig som aldrig tränat förut och vill ha hjälp att komma igång. Det är för dig som är van att träna och prestera på hög nivå. Det är till för dig som kanske skadat dig och vill hitta en väg tillbaka till välmående. Oavsett var du befinner dig i livet hjälper vi dig att nå dina mål eller formulera nya. Du får lära dig hur kroppen kan arbeta på ett holistiskt och effektivt sätt där varje träningstillfälle leder framåt och din tränare uppmuntrar och stöttar dig genom hela upplevelsen. Du är unik och därför ska din träningsupplevelse också vara det. Passar PT verkligen för mig? Om du känner dig osäker kring hur du ska träna säkert givet dina förutsättningar så hjälper vi dig att ta fram ett träningsupplägg som passar dig. Vi kan till exempel hjälpa dig som är gravid, efter graviditet eller är inriktad på medicinsk träning. Det kan även handla om att optimera prestationer för dig som elit-satsar inom andra sporter. Vi finns här för att lyssna på dina önskemål så fråga oss gärna om du har funderingar. Vad får jag göra under ett PT-pass och vad kan jag förvänta mig av träningen? It’s all in the details. Vi jobbar med de små detaljerna, för vi vet att det är dem som gör skillnad. Skillnad för hur det känns i kroppen och skillnad på vad du faktiskt klarar av att göra. Och våra tränare ser allt - här går det inte att fuska. Under ditt pass tränar du i vår PT-studio som är utrustad med både garuda- och pilatesmaskiner i toppskick. Fokus ligger på rörelsekvalitet och medvetenhet. Du lär känna kroppen på ett helt nytt sätt som gör att du får en holistisk träningsupplevelse med kontinuerlig utveckling. Resultatet blir en smartare och gladare kropp helt enkelt. (Läs i prislistan för våra produkt specifika villkor) |
|