SEARCH


Stockholm Pilates Center
Stockholm Pilates Center
  • DIGITALA STUDION
  • UTBUD
    • Prova på
    • Pilates
    • Garuda
    • Total Barre®
    • Medicinsk träning
    • Kostrådgivning
    • Retreats
    • Workshops & Events
  • GRUPPTRÄNING
    • Kurser >
      • Pilates60+
      • Feldenkrais
      • Kvällskurser
    • Öppna klasser >
      • Bokningsregler
    • Schema / Boka klass >
      • Iphone/Android
      • Dator
  • PT
    • PT Medicinsk träning
    • PT Gravid
    • PT Garuda Apparatus
    • Bokningsregler
  • BLI MEDLEM
    • Komma igång
    • Priser
    • Medlemsvillkor
    • Ordningsregler
  • INSTRUKTÖRSUTBILDNINGAR
    • Aktuella utbildningar
    • Garuda®
    • Kontakta utbildning
  • OM OSS
    • Studion
    • Våra tränare
    • Kontakta oss
  • KÖP/BOKA
english language swedish language


KOSTRÅDGIVNING


Bild

Matilda


Välkommen att boka din kostrådgivning med mig!
​Vi kommer tillsammans att gå igenom dina mål. Det kan vara allt ifrån viktminskning eller viktökning till att helt enkelt må bättre och leva mer hälsosamt. Vi går sedan vidare med att analysera dina matvanor, träningsnivå, sömnvanor, stressnivå, eventuell
sjukdom / medicinering, samt ditt livspussel. Kanske har du högt blodtryck eller förhöjda halter av blodfetter, eller befinner dig i riskzonen för diabetes typ II.

Jag använder mig av motiverande samtalsteknik (MI-metoden). Jag vet av erfarenhet att det ger mycket goda resultat och hjälper dig hitta en realistisk plan för att uppnå dina mål. Efter det första mötet kommer jag be dig att skriva en kostdagbok under fyra dagar, för att se vilka kostvanor du kan behöva förändra.

Det bästa sättet att uppnå målet är ofta en kombination av bra kostval och fysisk träning. Jag har lång erfarenhet från olika träningsmetoder, både som tränare och för mitt eget välbefinnande. Jag är licensierad kostrådgivare och licensierad Medicinsk Tränare från The Academy i Stockholm.
 ​

​
Pris: 1 050 kr

Kontakta Matilda direkt för att boka kostrådgivning:
[email protected]

​

NYHETSBREV



Skicka
Bild
 Facebook och Instagram

KONTAKTA OSS


Bild
Surbrunnsgatan 44A
113 48 Stockholm

​Tel: 08 - 30 65 40
E-post: [email protected]


ÖPPETTIDER RECEPTIONEN:

Måndag-Torsdag
08:30-13:30 & 16:00-19:00

Fredag 
​08:30–13:30
​
Lördag
10:00-13:00
​
Söndag
11:00-13:00
​
Vid obemannad reception öppnar studion 15 minuter före klasser och stänger 15 minuter efter klasser. 

*Under storhelger & sommaren kan öppettiderna avvika något! Läs mer HÄR.

Bild
​Pilates Forum Norden AB - Org. nr: 556760-5992
​Information om cookies
Integritetspolicy
Proudly powered by Weebly
Stockholm Pilates Center