SUSANNE BERGLUND
|
Susanne certiferade sig till Pilates instruktör efter en 20 år lång dans- och musikalartistkarriär. Susanne ger tuffa träningspass vare sig det gäller matta eller reformer, nybörjarnivå eller mer avancerade klasser och tycker att tekniken är A och O, varför hon är mycket noga med detta i sin pedagogik.
Susanne älskar alla former av magövningar, men leg pull front prep ligger också högt på topplistan av bra övningar på grund av att den involverar hela kroppen i stort sett; magmuskler, ryggraden-, skuldran och nackens placeringar. Dessutom kan den utvecklas till tyngre, respektive modifieras till mer avlastande form. En övning som ger resultat på alla nivåer. Vid sidan av Pilates är Susanne grundare av vinbloggen Punkvin, dryckesutbildare och vinskribent samt blev svensk mästare i sommellerie 2004. STOTT PILATES® utbildad via Stockholm Pilates Center. Fullt certifierad STOTT PILATES® tränare. Undervisar i TOTAL BARRE™. Personlig Tränare Level 2 (Certifierad Tränare) |