INTENSIVE MAT-PLUS LEVEL 1 (IMP)  

Att utbilda dig till STOTT PILATES®-tränare ger dig en gedigen grund inom funktionell anatomi, träningslära och flexibiliteten att träna människor utefter specifika mål och behov. 
Utbildningen ger dig en bred bas av Matwork-övningar inklusive variationer med de mindre redskapen. 
Du lär dig att konstruera effektiva och motiverande träningspass för grupper eller privatkunder samt den specialkompetens du behöver för att möta särskilda önskemål eller behov.

Utöver de allmänna kursmålen, ger kursen dig följande kunskaper:
  • STOTT PILATES® fem grundprinciper. 
  • Träningsprogram  för grupper och privat träning. 
  • Essential & Intermediate.
  • Variationer med Arc barrel, Fitness circle och Flexband.
  • Effektiv kommunikation och visuell förmåga.
  • Verbala tekniker och insikter i vad som förbättrar träningsresultaten och höjer kundmotivationen.
  • Teori och praktik om kroppspositionsanalys.
  • Förståelse för olika kroppstyper.
  • 63 övningar med flertalet variationer för olika kroppstyper och behov.
  • Hur du ökar intensiteten i träningen genom att använda redskap med motstånd.

Förkunskaper:
Grundkunskaper i anatomi och träningslära.
Pilatesträning.
Erfarenhet som instruktör för friskvård eller träning.

För certifiering krävs:
40 timmars instruktion & lärarledd undervisning, fördelat på åtta utbildningsdagar (IMP).
Minst 10 timmars observation.
Minst 30 timmar egen träning
Minst 15 timmars praktik som lärare 

Kommande utbildningar 2018:
Datum & tid (8 dagar)
25/3: 10:00-16:00
26/3-28/3: 09:00-15:00
​29/3: 08:00-13:30
20/4: 13:00-19:00
​21/4-22/4: 09:00-15:00

Datum & tid (8 dagar)
9/11: 10:00-16:00
10/11-11/11: 9:00-15:00
24/11: 10:00-16:00
25/11:  9:00-15:00
18/1 (2019): 10:00-16:00
​19/1-20/1 (2019): 9:00-15:00
​
Pris: 14 875 SEK (inkl. 25% moms)
Kursmaterial ingår
Certifiering tillkommer
​
​Avbetalning
Du kan delbetala din utbildning på 6 månader. Påslag med 10% tillkommer.  

IMP 1 & IMP 2


För dig som har svårt att genomföra IMP schemamässigt erbjuder vi kursen uppdelad i två moduler, IMP1 och IMP2. Innehåll och kursmål är desamma som den kompletta kursen. Modul 2 följer på modul 1 och för att kunna certifieras krävs att du genomför båda modulerna inom 6 månader.

Delkurserna motsvarar 25 timmar för modul 1 och 15 timmar för modul 2, fördelat på två helger.