Garuda Foundation Matwork
|
garuda foundation matworkDetta är en utbildningsdel i Garuda där rörelserepertoiren fokuserar på djup styrka, ledrörlighet och det myofasciala systemet. Kraftfulla och dynamiska serier utan stopp med många inslag av roteringar av kroppen som ger en härlig känsla av välbefinnande och total närvaro.
Detta är ett unikt träningssystem som bygger från micro till macro och resulterar i en stark kropp, flexibilitet, koordination och uthållighet. Hands on-korrigeringar för att tydliggöra rörelseriktningar, kraften och flödet som är grundstenar i Garuda tekniken. Denna utbildning förbereder dig inför den utmanande Garuda Matwork Seated & Standed-utbildningen. |