JAG VILL BÖRJA TRÄNA
20140819_8 bild

fler trx-klasser!

Nu kör vi TRX-klasser på lördagar kl 11:00 med Jacob Danier Wetterfors!

Datum: 29/11, 6/12, 13/12

TRX utvecklades inom den amerikanska militären som ett enkelt sätt att kunna träna i djungeln.

Den första prototypen tillverkades ursprungligen av fallskärmslinor.

TRX är unika i det avseendet att kroppen måste själv stabilisera rörelsen, i vilket den skiljer sig markant från traditionell styrketräning.

MYCKET krävande träning som utmanar rörlighet, uthållighet, styrka, balans. Är förmodligen det bästa sättet (utöver pilates) att träna magmusklerna.

Boka som vanligt via hemsidan! 


Nya klasser på vårt schema!

Du kommer att hitta flera nya klasser under hösten på vårt öppna klassschema: Matwork Intervall, Garuda Reformer, Garuda Foamroller, Matwork Mix...

läs vidare

 

TRAINEE PROGRAMMET

På väg att bli fullt licenserade STOTT PILATES® instruktörer.

Vill du ha en egen PT tränare i Pilates? Vi erbjuder dig träning med våra "Trainees" till ett rabatterat pris!

Alla Pilatesinstruktörer som förbereder sin STOTT PILATES Examen behöver praktiktimmar. läs vidare

PROVA PÅ 

Kom och Prova På vår träning i januari! 

läs vidare

 

NY KURSSTART I JANUARI

Vårens kursschema är klart!

Anmäl dig till en av våra kurser! 
läs vidare

 

boka ditt pass här!

Eller: ladda ner vår APP (Stockholm Pilates Center) till din smarta mobi!
Ladda ner till iPhone här!
Ladda ner till Android här!


Giltigt träningkort krävs!

 

SCHEMA

Höst 2014 (pdf)

Julschema (pdf)

Vårschema 2015 (pdf)

 

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK!