JAG VILL BÖRJA TRÄNA
20140819_8 bild

fler trx-klasser!

Nu kör vi 5st TRX-klasser på raken på onsdagar kl 19.30 med Jacob Danier Wetterfors!

Datum: 15/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11

TRX utvecklades inom den amerikanska militären som ett enkelt sätt att kunna träna i djungeln.

Den första prototypen tillverkades ursprungligen av fallskärmslinor.

TRX är unika i det avseendet att kroppen måste själv stabilisera rörelsen, i vilket den skiljer sig markant från traditionell styrketräning.

MYCKET krävande träning som utmanar rörlighet, uthållighet, styrka, balans. Är förmodligen det bästa sättet (utöver pilates) att träna magmusklerna.

Boka som vanligt via hemsidan!

NY KURSSTART I OKTOBER!

Höstens 10 veckors kurser startar vecka 41. 
NYHET! Söndagskurser i Barre, Reformer Och Matwork. Läs vidare 
här.

 

Nya klasser på vårt Höstschema!

Du kommer att hitta flera nya klasser under hösten på vårt öppna klassschema: Matwork Intervall, Garuda Reformer, Garuda Foamroller, Matwork Mix...

läs vidare

TRAINEE PROGRAMMET

På väg att bli fullt licenserade STOTT PILATES® instruktörer.

Vill du ha en egen PT tränare i Pilates? Vi erbjuder dig träning med våra "Trainees" till ett rabatterat pris!

Alla Pilatesinstruktörer som förbereder sin STOTT PILATES Examen behöver praktiktimmar. läs vidare

 

 

boka ditt pass här!

Eller: ladda ner vår APP (Stockholm Pilates Center) till din smarta mobi!
Ladda ner till iPhone här!
Ladda ner till Android här!


Giltigt träningkort krävs!

 

SCHEMA

Höst 2014 (pdf)

 

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK!