SEARCH


Stockholm Pilates Center
Stockholm Pilates Center
  • Covid 19
  • Digitala Studion
  • Vårt utbud
    • Pilates
    • Garuda
    • Total Barre®
    • Medicinsk träning
    • Behandlingar
    • Kostrådgivning
    • Workshops & Events
  • Gruppträning
    • Kurser
    • Öppna klasser >
      • Bokningsregler
    • Boka Öppna klasser >
      • Iphone/Android
      • Dator
  • Personlig Träning
  • Bli medlem
    • Komma igång
    • Prislista
    • Medlemsvillkor
    • Ordningsregler
  • Tränarutbildning
    • Aktuella utbildningar
    • STOTT PILATES®
    • Garuda®
    • Total Barre®
    • The Center for Women's Fitness
    • Traineeprogrammet
    • Kontakta utbildning
  • Om oss
    • Studion
    • Våra tränare
    • Kontakta oss
english language swedish language

kvällskurser


​

​Anmäl dig till en kurs och få träningen gjord!
Du tränar med samma tränare, samma dag och tid varje vecka!

Vi erbjuder nybörjarkurser i 
Pilates Matwork och Pilates Reformer.
Här lär du dig grunderna och tekniken för att du ska få den bästa starten och få ut det mesta möjliga av din träning.  
​
Fokus ligger på att utföra varje rörelse med god kvalitet, hela kroppen och sinnet engageras.
​Vi hjälper dig att bygga en stark och smidig kropp, inifrån och ut!



Bild

kurs beskrivning

Matwork
Fokuserar på andning, hållning, styrka och smidighet. Vi kompletterar med olika redskap som pilatesbollar, balansrullar, wobblies, glides, bricks med flera för att göra övningarna ännu mer varierade och utmanande. Matwork är det bästa sättet att bygga upp en genomstark core, inifrån och ut!


Reformer
​Innehåller styrkeövningar blandat med smidighet i den exklusiva pilatesmaskinen som ger hela kroppen en total genomkörare. Maskinens fjädersystem ger en annan sorts motstånd än enbart kroppsviktens. Klassen bjuder på utmanande övningar i total närvaro och tränar styrka, uthållighet, balans och smidighet. ​

kurser 2020 & 2021

Pga rådande läge har vi just nu inga kurser på Stockholm Pilates Center.
Mer information kommer längre fram!

Vill du prova vår träning? Kontakta gärna oss här!
​

​

produkt specifika villkor

Ta igen missade kurstillfällen
Missade kurstillfällen kan du ta igen under kursperioden på likvärdig kurs och i mån av plats.
Kvällskurser ”Specialpris 19:30” tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
Övriga kvällskurser (16:30 & 18:30) tar igen på varandra. Reformer tar igen på Reformer och Matwork tar igen på Matwork.
 
Kursperioder
- Vårkurs 15 veckor startar januari
- Vårkurs 10 veckor startar i februari
- Majkurs 5 veckor startar i maj
- Höstkurs 15 veckor startar i september
- Höstkurs 10 veckor startar i oktober

Bra att veta
En medlemsavgift på 300 kr tillkommer för nya kunder.
Anmälan är bindande. 
Läs vidare i våra medlemsvillkor här.
​
Bild
Bild
Bild

nyhetsbrev



Skicka

INSTAGRAM


Kontakta oss



Pilates Forum Norden AB - Orgnr: 556760-5992
​
Information om cookies
Integritetspolicy
Proudly powered by Weebly
Stockholm Pilates Center